O estúdio Pilates Corpo & Equilibrio é o mais equipado da região, trabalhamos com as modalidades de Pilates, treinamento funcional e aeróbico.

Nossos fisioterapeutas estão preparados para atendê-lo da melhor maneira possível levando em conta as necessidades e objetivos de cada um.

PILATES
O método Pilates tem como base, os princípios criados por Joseph H. Pilates e seu programa de exercícios visa o reequilíbrio corporal. Dessa forma essa modalidade realinha a postura, elimina dores e desconfortos no corpo além de trazer benefícios estéticos como o enrijecimento muscular, tornando-o forte, bonito, saudável, harmonioso e elegante.

FUNCIONAL
O treinamento funcional é considerado o futuro dos exercícios físicos. Em alguns países já substituiu a combinação "musculação e atividade aeróbica". Nesse método, o peso do próprio corpo é o principal equipamento e mais alguns acessórios são utilizados, entre eles,  elásticos, bolas e discos de equilíbrio.

Venha nos fazer uma visita, estamos no 1º andar do Center Shop Colina.

O Espaço Solus mudou agora é Elevé Dança e Artes, com novas modalidades e de cara nova.

- Alongamento;
- Ballet Adulto Iniciante;
- Ballet Baby, Kids e Teen;
- Dança Cigana;
- Dança de Salão;
- Dança do Ventre;
- Jazz Adulto, Kids, Teen;
- Hapkido;
- Hip Hop;
- Kickboxing;
- Kung fu
- Yoga
- Teatro

Pilates: trabalhamos com o método canadense Stott Pilates, sendo as aulas ministradas por Fisioterapeutas,  com exercícios progressivos e olhar diferenciado para cada corpo em movimento.

Utilizamos recursos dos equipamentos e acessórios tornando as aulas únicas e dinâmicas.

Fisioterapia tradicional e  RPG, com valores acessíveis ao seu plano de saúde.

Venha nos conhecer!

- Atendimento com Fisioterapeuta;
- Metodologia 100% Stott Pilates- Canadá;
- Avaliação Postural na primeira sessão ;
- Estacionamento próprio;
- Ambiente climatizado (Quente/Frio);
- Aparelhos da Metalife- Pilates;
- Pilates individual e em grupos de 3 pessoas;
- Pilates para Gestantes, Idosos e Crianças;
- Pilates Clínico (Hérnia de disco, escolioses, condromalácia, artrites...);
- Sala de RPG e Massagem totalmente equipada.

O DANS BALLET ESTÚDIO DE DANÇA, tem uma proposta de aprendizado e treinamento apoiada na metodologia da ROYAL ACADEMY OF DANCE/UK.

Aulas de Ballet Clássico (todas as idades), Pas de deux, Contemporâneo, Jazz e Dança de Salão.

Através do Ballet Clássico, despertar nos alunos o amor pela dança. Desenvolvendo assim suas potencialidades, direcionando talentos, propiciando bem estar, autoconfiança e disciplina.

Daniela Prazeres, idealizadora do espaço e professora, é formada pela RAD e fez parte do corpo docente do Estúdio de Ballet Cisne Negro ao longo de 20 anos. Apaixonada pela dança, tem se dedicado ao ensino e a compartilhar com seus alunos o entusiasmo que o ballet pode despertar.

O Studio Veruska Souto Maior fica localizado dentro do Shopping Pátio Osasco, tendo a segurança e a praticidade tão necessárias hoje em dia. Oferecemos também estacionamento gratuito. Em sua primeira aula, será feita uma avaliação pela Fisioterapeuta Veruska Souto Maior e as aulas serão desenvolvidas de acordo com suas necessidades e objetivos.

Dispomos de todos os aparelhos preconizados pelo fundador do método, o Joseph Pilates, além de acessórios para fazer o Pilates no solo. Nossas turmas são de, no máximo, três alunos, podendo também ter aula exclusiva ou para duas pessoas. Os aparelhos são da MetaLife®.

Atendemos crianças a partir de cinco anos de idade, gestantes com liberação médica e idosos. A Fisioterapeuta Veruska Souto Maior tem especialização em Fisioterapia Desportiva, atendendo, além do público em geral, público que queira ganhar performance ou tratar lesões ortopédicas.

Faça-nos uma visita!