O estúdio Pilates Corpo & Equilibrio é o mais equipado da região, trabalhamos com as modalidades de Pilates, treinamento funcional e aeróbico.
Nossos fisioterapeutas estão preparados para atendê-lo da melhor maneira possível levando em conta as necessidades e objetivos de cada um.
PILATES
O método Pilates tem como base, os princípios criados por Joseph H. Pilates e seu programa de exercícios visa o reequilíbrio corporal. Dessa forma essa modalidade realinha a postura, elimina dores e desconfortos no corpo além de trazer benefícios estéticos como o enrijecimento muscular, tornando-o forte, bonito, saudável, harmonioso e elegante.
FUNCIONAL
O treinamento funcional é considerado o futuro dos exercícios físicos. Em alguns países já substituiu a combinação "musculação e atividade aeróbica". Nesse método, o peso do próprio corpo é o principal equipamento e mais alguns acessórios são utilizados, entre eles, elásticos, bolas e discos de equilíbrio.
Venha nos fazer uma visita, estamos no 1º andar do Center Shop Colina.
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