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ESTÚDIO DE PILATES CORPO & EQUILIBRIO |
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O estúdio Pilates Corpo & Equilibrio é o mais equipado da região, trabalhamos com as modalidades de Pilates, treinamento funcional e aeróbico.
Nossos fisioterapeutas estão preparados para atendê-lo da melhor maneira possível levando em conta as necessidades e objetivos de cada um.
PILATES
O método Pilates tem como base, os princípios criados por Joseph H. Pilates e seu programa de exercícios visa o reequilíbrio corporal. Dessa forma essa modalidade realinha a postura, elimina dores e desconfortos no corpo além de trazer benefícios estéticos como o enrijecimento muscular, tornando-o forte, bonito, saudável, harmonioso e elegante.
FUNCIONAL
O treinamento funcional é considerado o futuro dos exercícios físicos. Em alguns países já substituiu a combinação "musculação e atividade aeróbica". Nesse método, o peso do próprio corpo é o principal equipamento e mais alguns acessórios são utilizados, entre eles, elásticos, bolas e discos de equilíbrio.
Venha nos fazer uma visita, estamos no 1º andar do Center Shop Colina.
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Seg a Sex: 7h às 22h / Sáb: 9h às 12h |
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Aulas particulares, atendimento em sua residência.
A idéia Viva Consciente foi criada com o objetivo de promover atividades físicas conscientes como um meio de transformação pessoal, priorizando o desenvolvimento do ser humano como um todo: corpo físico, emocional, mental, espiritual e energético. Através da atividade física consciente o indivíduo desenvolve um maior domínio sobre seu corpo e sobre sua vida. Os aprendizados conquistados nas aulas são transferidos para o dia a dia, proporcionando uma melhor qualidade de vida.
- Yoga;
- Pilates de Solo;
- Treinamento Funcional para o Surf;
Respire vida, treine o corpo e domine a mente. |
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BIO RITMO - CONTINENTAL SHOPPING |
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Continental Shopping
Av. Leão Machado, 100 - Sub Solo 3
Parque Continental - São Paulo/SP
11 3766-8100
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A Bio Ritmo Continental atende principalmente ao público mais familiar, oferecendo acesso fácil e seguro, pois está
estrategicamente localizada dentro do Shopping Continental. Um de seus diferenciais é a parede de escalada, mas as aulas de ginástica também estão entre as mais frequentadas, tais como o Street e o Step. Já para quem gosta de exercícios em aparelhos ergométricos, estão à disposição dos alunos mais de 30 esteiras.
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Aparelhos funcionais;
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Mais de 26 tipos de ginástica;
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Lanchonete;
- Sauna;
- Kids Room;
- Bio Master (programa de condicion. físico para a melhor idade);
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Loja de moda e praia fitness;
- Estacionamento gratuíto;
- Parede de escalada indoor;
- Cyber Space com acesso à internet.
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Seg a Sex: 6h às 23h / Sáb: 10h às 18h / Dom: 10h às 16h |
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Rua José Aristides Jofre, 11 (subsolo)
Jardim Adalgiza - Osasco - SP
(atrás do posto Ipiranga da
Av. Dr. Martin Luther King)
11 4376-2014
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O Espaço Solus mudou agora é Elevé Dança e Artes, com novas modalidades e de cara nova.
- Alongamento;
- Ballet Adulto Iniciante;
- Ballet Baby, Kids e Teen;
- Dança Cigana;
- Dança de Salão;
- Dança do Ventre;
- Jazz Adulto, Kids, Teen;
- Hapkido;
- Hip Hop;
- Kickboxing;
- Kung fu
- Yoga
- Teatro |
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Seg/Qua/Sex: 15h às 21h / Ter/Qui: 9h30h às 21h / Sáb: 9h às 13h |
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Av. Dr. Cândido Mota Filho, 438
Vila São Francisco - São Paulo/SP
11 2495-6685
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A Mitte é uma empresa especializada em promover qualidade de vida, saúde e bem estar através do método pilates.Contamos com uma equipe de fisioterapeutas com formação completa do método Pilates pelos melhores cursos do mercado.
Acreditamos no principio de aulas sempre dinâmicas, desafiadoras e agradáveis sempre respeitando as expectativas dos nossos alunos, seja qual for ela, de caráter estético, clínico ou simplesmente a pratica de uma atividade física de forma individualizada, criteriosa e segura, afim de atingir os objetivos propostos.
- Aulas individualizadas com no máximo de 3 alunos por horário;
- Avaliação clínica e fotográfica, buscando antecedentes patológicos, alterações posturais, encurtamentos e fraquezas de cadeias musculares. |
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Seg a Sex: 7h às 22h / Sáb: 8h às 13h |
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ALTERNATIVA - PILATES, FISIOTERAPIA E BEM-ESTAR |
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Rua Marechal Olímpio Mourão Filho, 126
Vila São Francisco - São Paulo - SP
contato@altfit.com.br
11 2373-3678
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Pilates: trabalhamos com o método canadense Stott Pilates, sendo as aulas ministradas por Fisioterapeutas, com exercícios progressivos e olhar diferenciado para cada corpo em movimento.
Utilizamos recursos dos equipamentos e acessórios tornando as aulas únicas e dinâmicas.
Fisioterapia tradicional e RPG, com valores acessíveis ao seu plano de saúde.
Venha nos conhecer!
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Seg a Sex: 7h às 18h / Sáb: 8h às 12h |
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- Atendimento com Fisioterapeuta;
- Metodologia 100% Stott Pilates- Canadá;
- Avaliação Postural na primeira sessão ;
- Estacionamento próprio;
- Ambiente climatizado (Quente/Frio);
- Aparelhos da Metalife- Pilates;
- Pilates individual e em grupos de 3 pessoas;
- Pilates para Gestantes, Idosos e Crianças;
- Pilates Clínico (Hérnia de disco, escolioses, condromalácia, artrites...);
- Sala de RPG e Massagem totalmente equipada. |
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Seg a Sex: 7h às 21h / Sáb: 7h às 12h |
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O Instituto Inspiração tem como missão disseminar o desabrochar da consciência em prol do bem estar das pessoas.
Através de atividades multidisciplinares como o Yoga, Pilates, Massagens, Coaching, Psicoterapia, Nutrição. Além de cursos e eventos que contribuam para esse fim.
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PERSONAL DE YOGA - ANA CLAUDIA |
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Harmonia para corpo, mente e espírito.
Equilíbrio, postura e força na vida cotidiana.
A prática de YOGA traz uma vivência harmoniosa e equilibrada para as situações da vida. Por isto, é sempre destacada quando o assunto é stress e males do sono.
Os benefícios físicos, respiratórios e mentais permitem uma maior consciência corporal e revertem em uma real qualidade de vida.
Dê este presente para você e para aqueles ao seu redor!
Instrutora experiente (mestres brasileiros e indianos), orienta práticas individuais na sua residência ou condomínio,para todas as idades.
Com um programa dinâmico e individual de abordagem específica, de acordo com o seu ritmo de vida, características bio-físicas, objetivos ou limitações - este trabalho combina técnicas de Yoga* (Hatha Clássica, Vinyasa, Ayengar), Pranayama (respiração e concentração) e Meditação para atender as necessidades de cada corpo, em seu atual momen to de vida.
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O DANS BALLET ESTÚDIO DE DANÇA, tem uma proposta de aprendizado e treinamento apoiada na metodologia da ROYAL ACADEMY OF DANCE/UK.
Aulas de Ballet Clássico (todas as idades), Pas de deux, Contemporâneo, Jazz e Dança de Salão.
Através do Ballet Clássico, despertar nos alunos o amor pela dança. Desenvolvendo assim suas potencialidades, direcionando talentos, propiciando bem estar, autoconfiança e disciplina.
Daniela Prazeres, idealizadora do espaço e professora, é formada pela RAD e fez parte do corpo docente do Estúdio de Ballet Cisne Negro ao longo de 20 anos. Apaixonada pela dança, tem se dedicado ao ensino e a compartilhar com seus alunos o entusiasmo que o ballet pode despertar. |
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Fisioterapeuta Michele Bueno é formada pela Universidade Estadual de São Paulo (UNESP). Realiza atendimentos a domicílio nos seguintes setores:
- Fisioterapia Ortopédica
- Fisioterapia Motora
- Fisioterapia Analgésica (US,TENS, FES e RUSSA)
- Fisioterapia Pré e Pós Parto
- Cinesioterapia
- Pilates Solo (Bola, Bosu, Circle, Theraband e Disco de Propriocepção)
- RPG – Reeducação Postural Global
- Massagem Redutora (FEM)
- Massagem Turbinada (FEM)
- Drenagem Linfática (FEM)
- Massagem Relaxante (FEM)
Emissão de recibo para reembolso de convênios. |
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STUDIO VERUSKA SOUTO MAIOR |
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O Studio Veruska Souto Maior fica localizado dentro do Shopping Pátio Osasco, tendo a segurança e a praticidade tão necessárias hoje em dia. Oferecemos também estacionamento gratuito. Em sua primeira aula, será feita uma avaliação pela Fisioterapeuta Veruska Souto Maior e as aulas serão desenvolvidas de acordo com suas necessidades e objetivos.
Dispomos de todos os aparelhos preconizados pelo fundador do método, o Joseph Pilates, além de acessórios para fazer o Pilates no solo. Nossas turmas são de, no máximo, três alunos, podendo também ter aula exclusiva ou para duas pessoas. Os aparelhos são da MetaLife®.
Atendemos crianças a partir de cinco anos de idade, gestantes com liberação médica e idosos. A Fisioterapeuta Veruska Souto Maior tem especialização em Fisioterapia Desportiva, atendendo, além do público em geral, público que queira ganhar performance ou tratar lesões ortopédicas.
Faça-nos uma visita!
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Seg a Sex: 9 às 21h / Sáb: 9 às 12h |
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