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ESTÚDIO DE PILATES CORPO & EQUILIBRIO |
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O estúdio Pilates Corpo & Equilibrio é o mais equipado da região, trabalhamos com as modalidades de Pilates, treinamento funcional e aeróbico.
Nossos fisioterapeutas estão preparados para atendê-lo da melhor maneira possível levando em conta as necessidades e objetivos de cada um.
PILATES
O método Pilates tem como base, os princípios criados por Joseph H. Pilates e seu programa de exercícios visa o reequilíbrio corporal. Dessa forma essa modalidade realinha a postura, elimina dores e desconfortos no corpo além de trazer benefícios estéticos como o enrijecimento muscular, tornando-o forte, bonito, saudável, harmonioso e elegante.
FUNCIONAL
O treinamento funcional é considerado o futuro dos exercícios físicos. Em alguns países já substituiu a combinação "musculação e atividade aeróbica". Nesse método, o peso do próprio corpo é o principal equipamento e mais alguns acessórios são utilizados, entre eles, elásticos, bolas e discos de equilíbrio.
Venha nos fazer uma visita, estamos no 1º andar do Center Shop Colina.
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Seg a Sex: 7h às 22h / Sáb: 9h às 12h |
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Aulas particulares, atendimento em sua residência.
A idéia Viva Consciente foi criada com o objetivo de promover atividades físicas conscientes como um meio de transformação pessoal, priorizando o desenvolvimento do ser humano como um todo: corpo físico, emocional, mental, espiritual e energético. Através da atividade física consciente o indivíduo desenvolve um maior domínio sobre seu corpo e sobre sua vida. Os aprendizados conquistados nas aulas são transferidos para o dia a dia, proporcionando uma melhor qualidade de vida.
- Yoga;
- Pilates de Solo;
- Treinamento Funcional para o Surf;
Respire vida, treine o corpo e domine a mente. |
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BIO RITMO - CONTINENTAL SHOPPING |
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Continental Shopping
Av. Leão Machado, 100 - Sub Solo 3
Parque Continental - São Paulo/SP
11 3766-8100
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A Bio Ritmo Continental atende principalmente ao público mais familiar, oferecendo acesso fácil e seguro, pois está
estrategicamente localizada dentro do Shopping Continental. Um de seus diferenciais é a parede de escalada, mas as aulas de ginástica também estão entre as mais frequentadas, tais como o Street e o Step. Já para quem gosta de exercícios em aparelhos ergométricos, estão à disposição dos alunos mais de 30 esteiras.
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Aparelhos funcionais;
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Mais de 26 tipos de ginástica;
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Lanchonete;
- Sauna;
- Kids Room;
- Bio Master (programa de condicion. físico para a melhor idade);
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Loja de moda e praia fitness;
- Estacionamento gratuíto;
- Parede de escalada indoor;
- Cyber Space com acesso à internet.
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Seg a Sex: 6h às 23h / Sáb: 10h às 18h / Dom: 10h às 16h |
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PERSONAL DE YOGA - ANA CLAUDIA |
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Harmonia para corpo, mente e espírito.
Equilíbrio, postura e força na vida cotidiana.
A prática de YOGA traz uma vivência harmoniosa e equilibrada para as situações da vida. Por isto, é sempre destacada quando o assunto é stress e males do sono.
Os benefícios físicos, respiratórios e mentais permitem uma maior consciência corporal e revertem em uma real qualidade de vida.
Dê este presente para você e para aqueles ao seu redor!
Instrutora experiente (mestres brasileiros e indianos), orienta práticas individuais na sua residência ou condomínio,para todas as idades.
Com um programa dinâmico e individual de abordagem específica, de acordo com o seu ritmo de vida, características bio-físicas, objetivos ou limitações - este trabalho combina técnicas de Yoga* (Hatha Clássica, Vinyasa, Ayengar), Pranayama (respiração e concentração) e Meditação para atender as necessidades de cada corpo, em seu atual momen to de vida.
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O Instituto Inspiração tem como missão disseminar o desabrochar da consciência em prol do bem estar das pessoas.
Através de atividades multidisciplinares como o Yoga, Pilates, Massagens, Coaching, Psicoterapia, Nutrição. Além de cursos e eventos que contribuam para esse fim.
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ALTERNATIVA - PILATES, FISIOTERAPIA E BEM-ESTAR |
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Rua Marechal Olímpio Mourão Filho, 126
Vila São Francisco - São Paulo - SP
contato@altfit.com.br
11 2373-3678
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Pilates: trabalhamos com o método canadense Stott Pilates, sendo as aulas ministradas por Fisioterapeutas, com exercícios progressivos e olhar diferenciado para cada corpo em movimento.
Utilizamos recursos dos equipamentos e acessórios tornando as aulas únicas e dinâmicas.
Fisioterapia tradicional e RPG, com valores acessíveis ao seu plano de saúde.
Venha nos conhecer!
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Seg a Sex: 7h às 18h / Sáb: 8h às 12h |
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